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Vivir una vida plena

aquí y ahora es posible 

(SÍ, TAMBIÉN EN TIEMPOS DE CRISIS)

Vivir una vida plena

aquí y ahora es posible 

(SÍ, TAMBIÉN EN TIEMPOS DE CRISIS)

Vivir una vida plena aquí y ahora es posible 

(SÍ, TAMBIÉN EN TIEMPOS DE CRISIS)


RECONECTA
contigo, los otros y el mundo que te rodea 

Una experiencia única para relajar tu cuerpo, calmar tu mente y conectar con tu SER de forma natural.

Con 7 claves científicamente probadas para vivir con más conciencia en un mundo en plena transformación.

Una experiencia acuática única para relajar tu cuerpo, calmar tu mente y conectar con tu SER de forma natural. Con 7 claves científicamente probadas para vivir con más conciencia en un mundo en plena transformación.

Empezamos el 1 de junio 

Programa 8 semanas - 20% descuento

*Si quieres acceder a una beca solo tienes que enviarme un correo a esta dirección y te mando la info.

Ha llegado la hora

Estamos inmersos en un momento de profundo cambio y transformación, la vida nos empuja hacia un despertar de la conciencia necesario e inevitable y quizás sientes que:

  • La situación actual te desborda, sufres problemas de estrés, ansiedad, tensión, miedo y dolor que no te dejan vivir en paz. Eres consciente de ello y estás list@ para el cambio.
  • Has probado de todo, pero no terminas de encontrar nada que de verdad te sirva para parar, relajarte, y conectar contigo aquí y ahora, de forma sencilla, profunda y duradera.
  • Ya dispones de herramientas para vivir con salud, equilibrio y bienestar en estos tiempos, pero te apetece descubrir nuevas formas de ayudarte a ti y a los demás.

Sabes que estás aquí para vivir en plenitud, conectar con tu esencia y sacar a relucir tu verdadero potencial. ¿Si no es ahora, cuándo?

La oportunidad está servida. Resulta obvio que así no podíamos seguir. 


Por un lado, hemos generado un desequilibrio externo que está poniendo en riesgo nuestra propia supervivencia: Sistema económico kamikaze, cambio climático, pandemias...


Por el otro, este desequilibrio externo no es más que un fiel reflejo de nuestro propio desequilibrio interno. Vivimos desconectados de la realidad y de nosotros mismos, en piloto automático, estresados, inconscientes, dormidos.


Siento ser tan directo, se que duele, pero es que si continuamos por ese camino, es evidente que nos vamos de cabeza al precipicio y es bueno ser conscientes de ello.


Y justo ahí está la solución a todo este lío, en el SER consciente. Ha llegado la hora de reconectar con nosotros mismos, los otros y el mundo que nos rodea, aprender a vivir plenamente en el momento presente, relajados, conscientes y despiertos. 

Bienvenid@ a tu paraíso interior


Sumérgete en un espacio de conciencia infinita que te acoge y te cuida.


Un instante eterno sintiendo la plenitud que reside en tu interior. 

Disfrutando la belleza del momento presente que te invita a dejar de hacer y simplemente SER.

Bienvenid@ a tu paraíso interior


Sumérgete en un espacio de conciencia infinita que te acoge y te cuida.


Un instante eterno sintiendo la plenitud que reside en tu interior. 

Disfrutando la belleza del momento presente que te invita a dejar de hacer y simplemente SER.

Aquí y ahora empieza todo

Acabas de dar con la puerta de entrada a tu paraíso interior ;-)


Entiendo como te sientes porque yo también me he pasado muchos años buscando la manera de conectar con mi SER y vivir una vida plena.


Hasta que conocí la práctica del Mindfulness - en agua. Entonces dejé de buscar fuera y empecé a encontrar dentro el estado de conciencia, paz y felicidad que siempre había anhelado.


Esto me ha ayudado y me sigue ayudando a:



  • Librarme de adicciones: Tabaco, porros y pensamientos destructivos entre otros.
  • Cambiar mi alimentación: Pasando a una dieta vegetariana, saludable y consciente. 
  • Transformar hábitos: Integrando + relajación, meditación, ejercicio,... a mi vida.
  • Mejorar la salud: Cuidando mi cuerpo, calmando mi mente y conectando con mi SER. 
  • Equilibrar mis emociones: Aprendiendo a aceptarlas y escuchando su mensaje.
  • Sanar mis relaciones: Asumiendo mis propias proyecciones y soltando expectativas.
  • Conectar con mi corazón: Para vivir con plenitud y confianza en el aquí y el ahora.

"Si aumentas la conciencia, los cambios en tu vida vienen solos." 

Jon Kabat-Zinn

Te estoy hablando de una revolución existencial que me permite transformar todos los ámbitos de mi vida para adaptarme y aprender de cualquier situación. Vivo de todo, pero ahora ya sé donde está el botón, se llama conciencia plena y cuando lo prendo se hace la luz.


Además, durante estos años he tenido el privilegio de convertir mi pasión en profesión. Lo que me ha llevado a compartir este regalo con miles de amantes del despertar, transformando sus vidas a través de experiencias, eventos y retiros en varios países.


Ahora ya somos una gran "Mindful family" formada por +5000 navegantes de corazón, comprometidos con vivir una vida plena.

La práctica del Mindfulness es el camino a la plenitud del SER en el momento presente.

Tu también puedes desarrollar esta habilidad

Para vivir en modo SER, con más conciencia y menos estrés, los expertos recomiendan parar, relajarte, meditar, hacer ejercicio y comer sano, entre otros. 


Como puedes ver, se trata de integrar una serie de sencillos hábitos, que te permitan cuidar tu salud y aprender a salir del "piloto automático" que mantiene tu sistema nervioso en constante estado de alerta. 


En esencia, la cosa no consiste en hacer grandes cambios en tu vida, sino en aprender a observarla desde otro lugar. El "desde dónde" vives tu vida es lo que marca la diferencia.


En una frase:

No siempre puedes escoger las situaciones que la vida te presenta, pero con conciencia plena siempre eres libre de elegir cómo vivirlas.

El Mindfulness dispone de una sólida base científica que demuestra su efectividad en este ámbito. Incluye la práctica de ejercicios de meditación, relajación y movimiento consciente.


Como quizás ya sepas, esta técnica te ayuda a parar y conectar con el momento presente, observando la experiencia tal y como es, con atención e intención, sin analizar ni juzgar.


Cuando a esto le añades otras prácticas enfocadas al crecimiento personal como la inteligencia emocional, la comunicación asertiva, la nutrición consciente o el Karma yoga, obtienes una herramienta inmejorable para vivir una vida plena des del SER.


Si quieres aprender una forma efectiva de parar, relajarte y conectar contigo incluso en los peores momentos, esto es para ti, pero no me creas sin más, experiméntalo por ti mism@ y luego me cuentas.

De momento quédate con esto a modo de conclusión:

Vivir en plenitud es posible, la clave está aquí y ahora en tu interior.

RESERVA TU PLAZA AHORA Y LLÉVATE UN 20% DE DESCUENTO

*Si quieres acceder a una beca solo tienes que enviarme un correo a esta dirección y te mando la info.

¿Quién te guiará en este viaje?


Biel Cortadellas  Fundador ATMA Experience


Soy instructor de Mindfulness y Trabajo Corporal Acuático y
el creador del método Aquamindfulness®. Graduado en Educación social y formado en Inteligencia emocional.


Desde ATMA Experience® te acompaño a través de experiencias de relajación, Mindfulness y bienestar para vivir tu vida con conciencia plena.

¿Por qué trabajar conmigo?

Ya te he contado cómo el Mindfulness y el agua me han ayudado a transformar mi vida y la de muchas otras personas. 


Quiero compartir contigo las herramientas que a mi me han servido porque sé que te van a resultar útiles para a vivir tu vida plenamente.

Biel Cortadellas

Fundador ATMA Experience


Biel CortadellasFundador ATMA Experience


Soy instructor de Mindfulness y Trabajo Corporal Acuático y
el creador del método Aquamindfulness®. Graduado en Educación social y formado en Inteligencia emocional.


Desde ATMA Experience® te acompaño a través de experiencias de relajación, Mindfulness y bienestar para vivir tu vida con conciencia plena.

¿Por qué trabajar conmigo?

Ya te he contado cómo el Mindfulness y el agua me han ayudado a transformar mi vida y la de muchas otras personas. 


Quiero compartir contigo las herramientas que a mi me han servido porque sé que te van a resultar útiles para a vivir tu vida plenamente.

Una muestra de lo que vas a vivir


Dicen que una imagen vale más que mil palabras, por eso quiero compartir contigo este magnífico vídeo que realizó Rubén Guo de runvenguo.com (te lo recomiendo) y que describe a la perfección el viaje interior que te propongo realizar con Vida Plena.


Esta es una invitación a reconectar con tu SER consciente.

Conviértete en el cambio que quieres ver en el mundo, sé una fuente de conciencia y difunde esa semilla.

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Ha llegado el momento de RECONECTAR

Ahora ya sabes que existe una manera de vivir en plenitud. La clave está en integrar la práctica de la conciencia plena en tu día a día. Pero ¿cómo lo hago?


Aquí está el tema, la práctica de conciencia plena no va de "hacer" sino de SER, se trata de aprender e integrar una nueva forma de experimentar tu realidad.


Para ello he creado Programa de formación Vida Plena, una experiencia que te ayuda a: 

Parar y estar presente

Comprender de forma práctica, directa y real el significado de vivir con conciencia plena.

Conectar con tu SER

Descubrir la paz, conciencia y felicidad que se siente al estar en conexión con tu SER, aquí y ahora.

Vivir plenamente

Aprender a relacionarte contigo mismo, los otros y el mundo que te rodea desde este espacio interno. 

Para, escucha y experimenta tu SER sin límites.

5 buenas razones para tirarte a la piscina

  • Soltar todo lo que ya no necesitas; estrés, tensión, bloqueos, dolor… Relajando tu cuerpo, calmando tu mente, equilibrando tus emociones y aumentando tu bienestar.
  • Conectar con tu esencia, accediendo a este espacio dentro de ti que te permite elegir con más libertad, sabiduría y claridad como quieres vivir tu vida.
  • Expandir tu conciencia, transformando tu percepción de la realidad y desarrollando un mayor grado de presencia, atención, amor, compasión y capacidad de aceptación. 
  • Volver a disfrutar de la magia de la vida, regresando a tu naturaleza curiosa, alegre y despierta que es capaz de sorprenderse con cada pequeño detalle.  
  • Disponer de las herramientas necesarias para integrar la práctica de la conciencia plena (en seco y en agua) a tu vida diaria + un plan de acción para hacerlo realidad.

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Lo que dicen los que ya lo han probado

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"Se lo recomiendo a cualquier persona que quiera reconectarse, aprender a parar el piloto automático y simplemente SER."


Noelia Perez - Terapeuta ocupacional & Fundadora de Desaprender a Ver

Testimonio Marcel Leeb


Me siento muy agradecido por la fantástica sesión de ATMA que he recibido. El trabajo de Biel me ha tocado profundamente, pocas veces me he sentido tan libre y liviano en un sentido tan real.

La forma en la que Biel trabaja, con mucha empatía, concentración y cuidado, me ha permitido soltarme con toda confianza. Una sensación increíble la de ser capaz de soltarlo todo.

Nunca había experimentado nada tan maravilloso y relajante como lo que he vivido a través de esta técnica. Recomiendo encarecidamente tanto a Biel como al trabajo que realiza.


Marcel Leeb - Coach


Después de la sesión me sentí mucho más presente y conectada con mi cuerpo, con una enorme ligereza mental, serenidad y libertad. Una profunda sensación de paz y seguridad que aún persiste.


Es fascinante el profundo efecto que esta hora en el agua ha tenido en todo mí ser.


Desde ese momento me he estado relacionando de una forma especialmente amable, amorosa, comprensiva y consciente conmigo misma, con mis niños y con las otras personas.


¡Gracias Biel!


Astrid Neumann - Prof. Fdk.


ATMA es una experiencia única, nunca había probado nada igual, es una hora de desconexión, de relax. Biel es un gran profesional, se lo recomiendo a todo el mundo.


Con ATMA no hay limitación.


Los movimientos son muy plácidos, nada bruscos. 


Permiten mover las articulaciones de forma natural, suave y continua y en agua caliente, que relaja la musculatura y libera tensiones.


No imagino un método mejor para movilizar las articulaciones de forma segura y saludable.


Manel Mendoza - Ginecólogo

Testimonio Marcel Leeb


Me siento muy agradecido por la fantástica sesión de ATMA que he recibido. El trabajo de Biel me ha tocado profundamente, pocas veces me he sentido tan libre y liviano en un sentido tan real.

La forma en la que Biel trabaja, con mucha empatía, concentración y cuidado, me ha permitido soltarme con toda confianza. Una sensación increíble la de ser capaz de soltarlo todo.

Nunca había experimentado nada tan maravilloso y relajante como lo que he vivido a través de esta técnica. Recomiendo encarecidamente tanto a Biel como al trabajo que realiza.


Marcel Leeb - Coach


Después de la sesión me sentí mucho más presente y conectada con mi cuerpo, con una enorme ligereza mental, serenidad y libertad. Una profunda sensación de paz y seguridad que aún persiste.


Es fascinante el profundo efecto que esta hora en el agua ha tenido en todo mí ser.


Desde ese momento me he estado relacionando de una forma especialmente amable, amorosa, comprensiva y consciente conmigo misma, con mis niños y con las otras personas.


¡Gracias Biel!


Astrid Neumann - Prof. Fdk.


ATMA es una experiencia única, nunca había probado nada igual, es una hora de desconexión, de relax. Biel es un gran profesional, se lo recomiendo a todo el mundo.


Con ATMA no hay limitación.


Los movimientos son muy plácidos, nada bruscos. 


Permiten mover las articulaciones de forma natural, suave y continua y en agua caliente, que relaja la musculatura y libera tensiones.


No imagino un método mejor para movilizar las articulaciones de forma segura y saludable.


Manel Mendoza - Ginecólogo

¿Cómo funciona el programa Vida Plena?

Se trata de un programa de formación online de 8 semanas con inicio el 1 de junio, en el que tú, yo y el resto del grupo realizaremos un viaje de regreso a tu paraíso interior. 


Vas a pasar de funcionar en piloto automático a vivir con conciencia plena des del SER.


El objetivo es que, a lo largo del programa, conectes con una profunda sensación de paz, relajación, conciencia y felicidad y que dispongas de las herramientas para mantener este estado en tu vida diaria. 

 

Esta aventura tendrá lugar a tres niveles: 

Práctica formal diaria: Nos encontraremos cada lunes a las 21h (hora española) en una sesión online en vivo de 1:30h para introducir nueva temática Mindful y una práctica de meditación, relajación o ejercicio consciente a implementar en tu día a día.

En la plataforma online del curso, dispondrás del replay de cada sesión, junto al audio de la práctica + un PDF con todo lo aprendido y la hoja de ruta a seguir. 

Bonus extra: Cada semana disfrutarás de un regalo en forma de visita de un experto que nos invitará a profundizar sobre temas específicos; Salud, nutrición, relaciones, emociones...


El lunes te pasaré el link a su Masterclass para que la puedas ver e implementar y el jueves a las 21h, lo tendrás en vivo durante 1h para preguntarle lo que quieras. Quedará todo grabado.

Comunidad y soporte: Además, estaremos en contacto permanente entre nosotros a través de la plataforma online y el grupo privado de telegram para compartir la experiencia a lo largo de las 8 semanas. 

También estaré disponible para ti vía mail, por si necesitas resolver dudas o quieres comentarme cualquier cosa en privado. 

Lo he preparado todo para que salgas de aquí con la práctica de la conciencia plena integrada en tu día a día de forma consistente y con una guía clara para que puedas aplicarla a todos los ámbitos de tu vida. 


Contando con una experiencia directa (el mejor maestro), acceso de por vida a la plataforma online y disponiendo de un amplio abanico de recursos prácticos y fáciles de implementar para seguir profundizando en tu SER. 


El seguimiento de esta formación te llevará por lo general entre 45 min. y 1:30h al día, incluyendo directos, ponencias y prácticas. Óbviamente, a mayor compromiso y dedicación más beneficios obtendrás.

El programa semanal de Vida Plena es sorpresa

pero aquí tienes las 7 herramientas con las que vas a transformar tu vida durante estas semanas


Mindfulness y compasión


La práctica de la meditación, la relajación y la atención plena, nos permite observar lo que sucede dentro y fuera tal cual es, sin analizar ni juzgar.


Desde este espacio de conexión con el SER el cuidado amoroso hacia uno mismo, el otro y el mundo surge de forma natural.


Ejercicio consciente


El propósito de este espacio es aprender a escuchar tu cuerpo y entender mejor cuales son sus necesidades. 


A partir de ahí podrás utilizar esa información para aumentar tu fuerza, flexibilidad y resistencia de forma segura, amable y respetuosa.  

Mindful eating


El mindful eating te enseña cómo alimentarte de forma más sana, nutritiva y consciente. 


Aquí nos enfocaremos en cuidar nuestro cuerpo con alimentación saludable, a la vez que descubrimos las claves para comer con consciencia.


Inteligencia emocional

Todas las emociones son válidas y están ahí para ayudarte a ver algo en tí que necesita ser atendido.


Por este motivo, dedicaremos un espacio para aprender a reconocerlas, escucharlas y vivirlas plenamente, recibiendo con apertura el mensaje que nos brindan.


Comunicación asertiva

Esta habilidad te permite comunicarte contigo mismo y con los demás desde un espacio de conciencia plena.


Aquí aprenderás a escucharte y expresarte de forma clara, directa, equilibrada, honesta y respetuosa hacia ti mism@ y las personas que te rodean.

Silencio y descanso 

El silencio y el descanso son vitales para regenerar nuestro cuerpo y nuestro mente, además nos permiten conectar con nosotros para escuchar y entender lo que nos pasa. 


Por este motivo aprenderemos a cultivarlos de forma activa a lo largo de las próximas semanas.

Karma yoga

El Karma Yoga es conocido como el Yoga de las acciones desinteresadas. 


Aquí viviremos la plenitud que proporciona el hecho de ponernos al servicio de una acción de forma plenamente consciente, sin pensar en ganancias u objetivos.

Mindfulness y compasión

La práctica de la meditación, la relajación y la atención plena, nos permite observar lo que sucede dentro y fuera tal cual es, sin analizar ni juzgar.


Desde este espacio de conexión con el SER el cuidado amoroso hacia uno mismo, el otro y el mundo surge de forma natural.

Ejercicio consciente

El propósito de este espacio es aprender a escuchar tu cuerpo y entender mejor cuales son sus necesidades. 


A partir de ahí podrás utilizar esa información para aumentar tu fuerza, flexibilidad y resistencia de forma segura, amable y respetuosa.  

Mindful eatin

El mindful eating te enseña cómo alimentarte de forma más sana, nutritiva y consciente. 


Aquí nos enfocaremos en cuidar nuestro cuerpo con alimentación saludable, a la vez que descubrimos las claves para comer con consciencia.

Inteligencia emocional

Todas las emociones son válidas y están ahí para ayudarte a ver algo en tí que necesita ser atendido.


Por este motivo, dedicaremos un espacio para aprender a reconocerlas, escucharlas y vivirlas plenamente, recibiendo con apertura el mensaje que nos brindan.

Comunicación asertiva

Esta habilidad te permite comunicarte contigo mismo y con los demás desde un espacio de conciencia plena.


Aquí aprenderás a escucharte y expresarte de forma clara, directa, equilibrada, honesta y respetuosa hacia ti mism@ y las personas que te rodean.

 


Silencio y descanso 


El silencio y el descanso son vitales para regenerar nuestro cuerpo y nuestro mente, además nos permiten conectar con nosotros para escuchar y entender lo que nos pasa. 


Por este motivo aprenderemos a cultivarlos de forma activa a lo largo de las próximas semanas.

Karma yoga

El Karma Yoga es conocido como el Yoga de las acciones desinteresadas. 


Aquí viviremos la plenitud que proporciona el hecho de ponernos al servicio de una acción de forma plenamente consciente, sin pensar en ganancias u objetivos.

Bonus extra

Pero la cosa no acaba ahí, como ya te he contado, este programa consta por un lado de una práctica formal diaria (meditación, relajación y ejercicio consciente) enfocada a crear la base para vivir con conciencia plena des del SER.

Por otro lado, una vez asentada la base, llega la hora de aprender a expandir este estado a todos los ámbitos de tu vida: Salud, trabajo, relaciones... 


Con este propósito he invitado a 8+1 expert@s conscientes para que te proporcionen una guía clara que te permita llevar la práctica de la conciencia plena a todos los rincones de tu vida. ¡Y lo mejor de todo esto es que es 100% gratis!

Salud integral

Descubre las claves para aprender a cuidarte por dentro y por fuera.

Valorado en 67€

Vive tus emociones

Aprende a reconocer, aceptar y validar tus emociones para descubrir su mensaje.

Valorado en 67€

Comunicación de corazón

Escucha tu corazón y atrévete a ver y mostrar lo que es en cada momento. 

Valorado en 67€

Relaciones sanas

Asumir las propias proyecciones para relacionarnos des del respeto mútuo. 

Valorado en 67€

Nutrición consciente

Desde dónde nutrirse para tener una relación plena y sana con la comida.  

Valorado en 67€

Recuerda tu propósito

Tu SER ya sabe cuál es su misión en esta vida, confía y déjate llevar.

Valorado en 67€

El arte de gestionar el tiempo

Aprende a establecer y organizar tus prioridades de forma clara pero flexible.

Valorado en 67€

Sostenibilidad interior

Una persona feliz no consume más de lo que realmente necesita para vivir.

Valorado en 67€

La ilusión de la muerte

Entender que no existe la muerte cambia para siempre la forma de vivir nuestra vida.

Valorado en 67€

Y por si aún quieres más:

Vida Plena gratis

Los 3 primeros en superar el reto de atención plena del webinar se llevan el curso gratis.

Valorado en 297€

Consultoria individual

Los 5 primeros inscritos al programa disfrutarán de una sesión de consultoría 1 to 1.

Valorado en 79€

Descuento solidario

Para contribuir a tu bienestar en tiempos de necesidad, te ofrezco el curso a precio reducido.

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Tocad@s por el SER

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"No me lo podía creer...

El dolor había desaparecido."


Mercè Caminals - Abogada

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"Ha sido una de las experiencias más bonitas que he tenido con todo el equipo."


Antonio G - Fundador Inteligencia Viajera & END

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"No me lo podía creer... El dolor había desaparecido."


Mercè Caminals - Abogada

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"Ha sido una de las experiencias más bonitas que he tenido con todo el equipo."


Antonio G - Fundador Inteligencia Viajera & END


He sentido un estado de pura presencia, donde podía observar todo lo maravilloso que me estaba pasando sin intervenir, solo confiando y sintiendo. No pensaba en nada, mi mente no se iba a ninguna parte, estaba allí en presencia total, sin pensar, solo sintiendo. Un estado en el que pocas veces he llegado con otras técnicas.


Ha sido como volver al vientre de mi madre, revolcándome feliz, sostenida y segura, gozando del abrazo del agua, con mucho placer. Al terminar me sentía flotando, como si no tocara el suelo y con un gran placer interno. Mi cuerpo estaba profundamente relajado y descontracturado sin dolor en las zonas que normalmente tengo cargadas.


Se lo recomiendo a todo el mundo, la sensación de sentirte sostenida por el agua y sin miedo es maravillosa y muy sanadora, cuando la mente se detiene el estado de gozo es increíble.


La actitud de Biel es impecable, te hace sentir confianza, por qué trabaja des del amor y el respeto a la vez que con mucha seguridad. Una excelente guía para el viaje interior.

He sentido un estado de pura presencia, donde podía observar todo lo maravilloso que me estaba pasando sin intervenir, solo confiando y sintiendo. No pensaba en nada, mi mente no se iba a ninguna parte, estaba allí en presencia total, sin pensar, solo sintiendo. Un estado en el que pocas veces he llegado con otras técnicas.


Ha sido como volver al vientre de mi madre, revolcándome feliz, sostenida y segura, gozando del abrazo del agua, con mucho placer. Al terminar me sentía flotando, como si no tocara el suelo y con un gran placer interno. Mi cuerpo estaba profundamente relajado y descontracturado sin dolor en las zonas que normalmente tengo cargadas.


Se lo recomiendo a todo el mundo, la sensación de sentirte sostenida por el agua y sin miedo es maravillosa y muy sanadora, cuando la mente se detiene el estado de gozo es increíble.


La actitud de Biel es impecable, te hace sentir confianza, por qué trabaja des del amor y el respeto a la vez que con mucha seguridad. Una excelente guía para el viaje interior.


Gemma Canadell - Educadora social y Profesora de Kundalini yoga

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"Sentí como todo lo que tenía en la cabeza se desvanecía poco a poco."


Christian Morillas - Fundador PAM & CEO END

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"Me conectó conmigo misma, con mi niña y con el embarazo en sí."


Nura Dinger - Pintora

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"Sentí como todo lo que tenía en la cabeza se desvanecía poco a poco."


Christian Morillas - Fundador PAM & CEO END

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"Me conectó conmigo misma, con mi niña y con el embarazo en sí."


Nura Dinger - Pintora


Dar a luz, con toda la oscuridad que esto conlleva, ha sido una de las experiencias conscientes, más valiosas de mi vida. I desde ese día siento que todas las personas deberían poder vivir este regalo...


De la misma forma, siento que todas las personas deberían poder vivir esta experiencia con Biel al menos una vez en la vida. Porqué precisamente nos lleva de regreso a nuestro propio nacimiento, con conciencia.


Él està delicadamente enraizado al agua, es como un faro, anclado al suelo con su luz movediza que se desplaza libremente por el agua. Un sostén invisible lleno de confianza y calidez. Cualidades masculinas y femeninas a la vez, una mezcla maravillosa.


El agua es la madre de todo, cálida, acogedora, cuidadora, y el padre ama, abraza y guía. Os puedo asegurar que ha sido un viaje muy íntimo al interior de mi misma, un recorrido fácil de regreso a la esencia.


Me siento infinitamente agradecida.


Núria Canadell - Profesora

Este programa no es para todo el mundo

Vida Plena es una experiencia de crecimiento personal intensa y real, no unas vacaciones. Es la propuesta a la cual le dedico más tiempo y energía junto a mi programa de retiros.


Durante 8 semanas, me pongo 100% a tu servicio, para proporcionarte las herramientas que te permitan transformar tu vida de verdad.


Por eso, te pido que seas honest@ contigo y te plantees si estás realmente en disposición de aprovechar esta oportunidad y dedicarle el tiempo requerido. No necesitas disponer de experiencia previa pero sí tener un elevado nivel de compromiso contigo mism@.


Esta experiencia no es para ti si...

  • Sólo estás buscando pasar el rato y desconectar.
  • No tienes interés en mirar dentro de ti y ver lo que hay.
  • El mindfulness y la relajación no te resuenan para nada. 
  • No quieres abrirte y compartir de corazón con otras personas. 
  • No te apetece dedicar un espacio cada día a la práctica de la conciencia.


Esta experiencia es para ti si...

  • La práctica del Mindfulness te atrae y sientes que te puede ser útil. 
  • Estás dispuest@ a vivir una experiencia intensa que te cambiará por dentro.
  • Quieres aprender nuevas maneras de relacionarte contigo, los otros y el mundo.
  • Deseas de corazón soltar todo lo que ya no necesitas y conectar con tu SER. 
  • Tienes la intención de aprovechar lo que aprendas aquí para transformar tu vida.  


Si lo que has leído hasta ahora the resuena, sigue leyendo. Si no es así, siento decirte que lo más probable es que esta experiencia no sea adecuada para ti en este momento.

RECONECTA es una experiencia acuática de formación intensiva Premium, no unas vacaciones. Es el servicio al cual le dedico más tiempo y energía.


Durante los días del retiro, el programa de acompañamiento Vida Plena y las 4 Masterclass, lo doy todo para proporcionarte las herramientas que te permitan transformar tu vida de verdad.


Por eso, este retiro sólo va dirigido a personas comprometidas, que estén realmente dispuestas a sumergirse hasta lo más profundo de su SER. 


Esta experiencia no es para ti si:


  • Sólo estás buscando pasar el rato y desconectar.
  • No tienes interés en mirar dentro de ti y ver lo que hay.
  • El mindfulness y la relajación no te resuenan para nada. 
  • No quieres estar en contacto cercano con otras personas. 
  • No te apetece pasarte varias horas al día en una piscina de agua caliente.

Esta experiencia es para ti si:


  • La práctica del Mindfulness te atrae y el agua es tu elemento. 
  • Estás dispuest@ a vivir una experiencia intensa que te cambiará por dentro.
  • Quieres aprender nuevas maneras de relacionarte contigo, los otros y el mundo.
  • Deseas de corazón soltar todo lo que ya no necesitas y conectar con tu SER. 
  • Tienes la intención de aprovechar lo que aprendas aquí para transformar tu vida.  

Si lo que has leído hasta ahora the resuena, sigue leyendo. Si no es así, siento decirte que lo más probable es que esta experiencia no sea adecuada para ti en este momento.

"No puedes parar las olas, pero puedes aprender a surfear." 

Jon Kabat-Zinn

Las inscripciones ya están abiertas

¿List@ para reconectar?

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Antes de continuar no te pierdas esto

Lee el testimonio de Adri hasta el final para comprender mejor lo que vivirás en esta experiencia


Para mí fue un reencuentro con mi ser interno, volviendo a cuando estaba dentro del vientre de mi madre.
Sentí un amor incondicional y un agradecimiento profundo por estar viva y poder experimentar esta vida en toda su dimensión. Me conecté con la parte más pura y bonita de mi alma.


La experiencia en grupo me ayudó a eliminar juicios, prejuicios, miedos y resistencias que me alejan de las personas. Fue un espacio para compartir, ver el alma de las personas y confiar en los otros.


Esta experiencia me cambió la vida en muchos sentidos, por eso decidí formarme para poderla compartir con otras personas. Me siento muy agradecida de que Biel fuera mi maestro por el detalle, la profundidad, la escucha, el amor, la aceptación y el no juicio con el que trabaja. No podría haber tenido un mejor instructor.


Lo que más me ha gustado ha sido desarrollar la escucha profunda, hacia mi y hacia el otro y ver como se borran los límites entre nosotros. 


Es como un diálogo sin palabras dentro del agua, que nos pone en contacto con nuestra intuición y con el alma que todos compartimos, que no depende de la forma, ni de la personalidad, ni del punto en el que estamos.


Esta experiencia tan maravillosa nos permite encontrarnos con nosotros mismos y con los otros desde un espacio que está mucho más allá de todo, desde en un lugar mucho más profundo.


Le recomendaría esta experiencia a todas las personas para que desarrollen la escucha hacia sí mismas y hacia los demás. Para que experimenten la libertad de borrar limitaciones y miedos. Como un precioso camino de crecimiento, autoconocimiento y conexión con los otros, de una forma natural, orgánica, ligera y amorosa.

Para mí fue un reencuentro con mi ser interno, volviendo a cuando estaba dentro del vientre de mi madre.
Sentí un amor incondicional y un agradecimiento profundo por estar viva y poder experimentar esta vida en toda su dimensión. Me conecté con la parte más pura y bonita de mi alma.


La experiencia en grupo me ayudó a eliminar juicios, prejuicios, miedos y resistencias que me alejan de las personas. Fue un espacio para compartir, ver el alma de las personas y confiar en los otros.


Esta experiencia me cambió la vida en muchos sentidos, por eso decidí formarme para poderla compartir con otras personas. Me siento muy agradecida de que Biel fuera mi maestro por el detalle, la profundidad, la escucha, el amor, la aceptación y el no juicio con el que trabaja. No podría haber tenido un mejor instructor.


Lo que más me ha gustado ha sido desarrollar la escucha profunda, hacia mi y hacia el otro y ver como se borran los límites entre nosotros. 


Es como un diálogo sin palabras dentro del agua, que nos pone en contacto con nuestra intuición y con el alma que todos compartimos, que no depende de la forma, ni de la personalidad, ni del punto en el que estamos.


Esta experiencia tan maravillosa nos permite encontrarnos con nosotros mismos y con los otros desde un espacio que está mucho más allá de todo, desde en un lugar mucho más profundo.


Le recomendaría esta experiencia a todas las personas para que desarrollen la escucha hacia sí mismas y hacia los demás. Para que experimenten la libertad de borrar limitaciones y miedos. Como un precioso camino de crecimiento, autoconocimiento y conexión con los otros, de una forma natural, orgánica, ligera y amorosa.


Adriana Alcaide - Violinista

¿Cuánto cuesta el programa Vida Plena?

Antes de decirte el precio quiero contarte algo.


A lo largo de mi vida he invertido miles de horas y más de 33.275€ en formaciones y experiencias enfocadas al desarrollo personal, grupal y espiritual. Aquí te ofrezco el fruto de este aprendizaje en una propuesta única que no encontrarás en ningún otro lugar.


Quiero ahorrarte tiempo y dinero, desechar lo superfluo e ir directo a la esencia, para que puedas enfocarte en lo realmente importante, reconectar con tu SER y vivir plenamente.

Programa vida plena

Desglose de precios:

  • Formación Mindfulness = 399€ 
  • Masterclass ejercicio consciente x 2 = 194€ 
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Rossana Becerra - Coach en RossanaBecerra.com

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