

Ha llegado el momento de RECONECTAR
Ahora déjame tus datos y me pondré en contacto contigo
Una experiencia acuática única para relajar tu cuerpo, calmar tu mente y conectar con tu SER de forma natural.
Con 7 claves que te permitirán vivir con más conciencia y menos estrés en tu día a día.
Una experiencia acuática única para relajar tu cuerpo, calmar tu mente y conectar con tu SER de forma natural. Con 7 claves para vivir con más conciencia y menos estrés en un mundo en plena transformación.
15, 16 y 17 de septiembre
La Cerdanya, Pirineos - Plazas limitadas
Ha llegado la hora
Estamos inmersos en un mundo en profundo cambio y transformación, la vida nos empuja hacia un despertar de la conciencia necesario e inevitable y quizás sientes que:
La oportunidad está servida. Resulta obvio que así no podemos seguir.
El desequilibrio externo del mundo en el que vivimos, no es más que un fiel reflejo de nuestro propio desequilibrio interno.
Muchas personas viven desconectadas de la realidad y de si mismas, en piloto automático, estresadas, inconscientes, dormidas.
Siento ser tan directo, se que duele, pero es que si continuamos por ese camino, es evidente que nuestras vidas seguirán exactamente igual o peor y es bueno ser conscientes de ello.
Y justo ahí está la solución a todo este lío, en el SER consciente. Ha llegado la hora de reconectar con nosotros mismos, los otros y el mundo que nos rodea, aprender a vivir plenamente en el momento presente, relajados, conscientes y despiertos.
Bienvenid@ a tu océano de la felicidad
Sumérgete en un espacio infinito de agua cálida que te acoge y te cuida.
Un instante eterno sintiendo la plenitud que reside en tu interior.
Disfrutando la belleza del momento presente que te invita a dejar de hacer y simplemente SER.
Bienvenid@ a tu océano de la felicidad
Sumérgete en un espacio infinito de agua cálida que te acoge y te cuida.
Un instante eterno sintiendo el silencio y la paz en tu interior.
Disfrutando la belleza del momento presente que te invita a dejar de hacer y simplemente SER.
Aquamindfulness® te lo pone muy fácil
Aqua-mindfulness® te lo pone muy fácil
Aquamindfulness®
te lo pone muy fácil
Acabas de dar con la puerta de entrada a tu océano de la felicidad ;-)
Entiendo como te sientes porque yo también me he pasado muchos años buscando la manera de conectar con mi SER y vivir una vida plena.
Hasta que conocí la práctica del Mindfulness - en agua. Entonces dejé de buscar fuera y empecé a encontrar dentro el estado de conciencia, paz y felicidad que siempre había anhelado.
El Mindfulness acuático resulta especialmente útil, porque te permite experimentar esta realidad sin esfuerzo y de forma natural.
Es decir, el medio acuático te permite vivir el estado de conciencia plena sin necesidad de hacer nada y te sitúa en el espacio idóneo para la práctica del Mindfulness.
Cuando a esto le añades los ejercicios de relajación, meditación y movimiento consciente, dentro y fuera del agua, obtienes una herramienta de incalculable valor para reconectar con tu SER en el momento presente de forma directa, sencilla y a prueba de bombas ;-)
Si quieres aprender una forma efectiva de parar, relajarte y conectar contigo incluso en los peores momentos, esto es para ti, pero no me creas sin más, experiméntalo por ti mism@ y luego me cuentas.
De momento quédate con esto a modo de conclusión:
Vivir en plenitud es posible, la clave está aquí y ahora en tu interior.
¿Quién te guiará en este viaje?
Soy instructor de Mindfulness y Water body work, experto en bienestar y el creador de Aquamindfulness®. Graduado en Educación social y formado en Inteligencia emocional.
Desde ATMA Experience® te acompaño a través de experiencias de relajación, Mindfulness y bienestar para vivir tu vida con conciencia plena.
Ya te he contado cómo el Mindfulness y el agua me han ayudado a transformar mi vida y la de muchas otras personas.
Quiero compartir contigo las herramientas que a mi me han servido porque sé que te van a resultar útiles para a vivir tu vida plenamente.
Soy instructor de Mindfulness y Trabajo Corporal Acuático y
el creador del
método Aquamindfulness®. Graduado en Educación social y formado en Inteligencia emocional.
Desde ATMA Experience® te acompaño a través de experiencias de relajación, Mindfulness y bienestar para vivir tu vida con conciencia plena.
Ya te he contado cómo el Mindfulness y el agua me han ayudado a transformar mi vida y la de muchas otras personas.
Quiero compartir contigo las herramientas que a mi me han servido porque sé que te van a resultar útiles para a vivir tu vida plenamente.
Ha llegado el momento de RECONECTAR
Ahora ya sabes que existe una manera de vivir en plenitud. La clave está en integrar la práctica de la conciencia plena en tu día a día. Pero ¿cómo lo hago?
Aquí está el tema, la práctica de la conciencia plena no va de "hacer" sino de SER, se trata de aprender e integrar una nueva forma de experimentar tu realidad.
Para ello he creado el retiro de formación RECONECTA, una experiencia que te ayuda a:
Parar y estar presente
Comprender de forma práctica, directa y real el significado de vivir con conciencia plena.
Conectar con tu SER
Descubrir la paz, alegría y felicidad que se siente al estar en conexión con tu SER, aquí y ahora.
Vivir plenamente
Aprender a relacionarte contigo mismo, los otros y el mundo que te rodea desde este espacio interno.
Para, escucha y experimenta tu SER sin límites.
5 buenas razones para tirarte a la piscina
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Lo que dicen los que ya lo han probado
¿Cómo funciona el retiro de RECONECTA?
He preparado esta experiencia para que salgas de aquí con todo lo necesario para integrar la práctica de la conciencia plena en tu día a día de forma consistente y con una guía clara para que puedas aplicarla a todos los ámbitos de tu vida.
Contando con una experiencia directa (el mejor maestro) y disponiendo de un amplio abanico de ejercicios prácticos y fáciles de implementar para seguir profundizando.
Además te llevas un recurso de valor incalculable, el Mindfulness acuático, que te lo pone muy fácil siempre para reconectar con tu SER sin esfuerzo y de forma natural, incluso en los momentos de mayor estrés.
El programa diario del retiro es sorpresa
pero aquí tienes las 7 herramientas con las que vas a transformar tu vida durante estos días
El agua es una gran maestra, te enseña a estar presente, a confiar, a fluir y aceptar sin resistencias. Conectando con el estado de conciencia plena, sin esfuerzo y de forma natural.
Nos sumergiremos en este elemento para disfrutar de experiencias únicas de meditación, relajación, movimiento y masaje acuático en un ambiente cálido, seguro y sostenido.
Este espacio será el complemento idóneo para llevar a tierra el profundo estado de conexión alcanzado en el agua.
En él, realizaremos suaves ejercicios de relajación, conciencia corporal tipo yoga y meditaciones guiadas que nos ayudarán a seguir avanzando en la práctica de la conciencia plena, alcanzando un mayor grado de salud y bienestar.
El silencio contribuye a regenerar nuestro cerebro, nos permite conectar con nosotros mismos para escuchar y entender lo que nos pasa. Además nos proporciona calma, equilibrio y tranquilidad en cualquier lugar o situación.
Por este motivo dedicaremos un tiempo a lo largo del día para cultivar el silencio de forma activa, dentro y fuera.
Todas las emociones están ahí para ayudarte a ver algo que necesita ser atendido. Además éstas influyen directamente en la forma de comunicarte contigo y con los demás.
Aprovechando los momentos de introspección y trabajo en grupo, descubriremos las bases para gestionar nuestras emociones, escuchar/nos y expresar/nos con conciencia.
Los baños de bosque, elevan tu estado de ánimo y desactivan el estrés y la ansiedad, a la vez que promueven cambios muy positivos en todas las áreas de tu existencia.
Por todo ello disfrutaremos de espacios para entrar en contacto con la naturaleza dejando que nuestros sentidos sientan y disfruten de la belleza que les rodea.
El mindful eating te enseña cómo alimentarte de forma más sana, nutritiva y consciente. Por ello durante estos días aprenderás a llevar la atención al qué y al cómo comes.
Cuidaremos nuestro cuerpo con ayunos intermitentes, bebidas detox y alimentación vegetariana 100% ecológica, a la vez que nos enfocamos en cómo comer con consciencia.
En esta experiencia inmersiva, todo tu cuerpo se verá sumergido en el sonido generado por diferentes instrumentos y técnicas musicales.
Estos baños sonoros están destinados a facilitar un estado cerebral similar al de la meditación consciente, además de proporcionar paz mental, emocional y una relajación total.
El agua es una gran maestra, te enseña a estar presente, a confiar, a fluir y aceptar sin resistencias. Conectando con el estado de conciencia plena, sin esfuerzo y de forma natural.
Nos sumergiremos en este elemento para disfrutar de experiencias únicas de meditación, relajación, Ai chi y masaje acuático en un ambiente cálido, seguro y sostenido.
Este espacio será el complemento idóneo para llevar a tierra el profundo estado de conexión alcanzado en el agua.
En él, realizaremos suaves ejercicios de relajación, conciencia corporal tipo yoga y meditaciones guiadas que nos ayudarán a seguir avanzando en la práctica de la conciencia plena, alcanzando un mayor grado de salud y bienestar.
El silencio contribuye a regenerar nuestro cerebro, nos permite conectar con nosotros mismos para escuchar y entender lo que nos pasa. Además nos proporciona calma, equilibrio y tranquilidad en cualquier lugar o situación.
Por este motivo dedicaremos un tiempo a lo largo del día para cultivar el silencio de forma activa, dentro y fuera.
Todas las emociones están ahí para ayudarte a ver algo que necesita ser atendido. Además éstas influyen directamente en la forma de comunicarte contigo y con los demás.
Aprovechando los momentos de introspección y trabajo en grupo, descubriremos las bases para gestionar nuestras emociones, escuchar/nos y expresar/nos con conciencia.
Los baños de bosque, elevan tu estado de ánimo y desactivan el estrés y la ansiedad, a la vez que promueven cambios muy positivos en todas las áreas de tu existencia.
Por todo ello disfrutaremos de espacios para entrar en contacto con la naturaleza dejando que nuestros sentidos sientan y disfruten de la belleza que les rodea.
El mindful eating te enseña cómo alimentarte de forma más sana, nutritiva y consciente. Por ello durante estos días aprenderás a llevar la atención al qué y al cómo comes.
Cuidaremos nuestro cuerpo con ayunos intermitentes, bebidas detox y alimentación vegetariana 100% ecológica, a la vez que nos enfocamos en cómo comer con consciencia.
En esta experiencia inmersiva, todo tu cuerpo se verá sumergido en el sonido generado por diferentes instrumentos y técnicas musicales.
Estos baños sonoros están destinados a facilitar un estado cerebral similar al de la meditación consciente, además de proporcionar paz mental, emocional y una relajación total.
¿Cuándo y dónde?
El próximo retiro de RECONECTA se celebrará del 15 al 17 de septiembre, en un lugar idílico de los Pirineos a 2 horas de Barcelona.
*Empezando el viernes a las 18h y terminando el domingo a las 18h.
Cerdanya Ecoresort - Hotel Muntanya & SPA****
No sabes la de meses que pasé buscando buscando el lugar adecuado para hacer este retiro y al final.... ¡LO ENCONTRÉ! y aquí te cuento porque.
El Cerdanya Ecoresort, se encuentra localizado en Prullans un pueblo de ensueño, situado entre La Seu d’Urgell y Puigcerdà, en la vella región de la Cerdanya. Se trata de un lugar privilegiado rodeado de naturaleza y con unas maravillosas vistas a la sierra del Cadí.
Pero esto no es todo, lo que hace realmente especial a este hotel no es solo el lugar. Como su nombre indica, se trata de un Ecoresort con un enfoque Mindful, toma ya!
Eso significa que las personas que cuidarán de ti durante estos días viven y trabajan con conciencia plena, poniendo su corazón en todo lo que hacen, con la intención de ofrecerte la mejor experiencia en equilibrio con el entorno.
Lo que te espera en este paraíso de montaña:
Descanso y Confort
Cerdanya Ecoresort
Salud y Bienestar
Naturaleza y Vida
Bio, saludable y local
Sostenibilidad
Un entorno, un hotel y un retiro 100% en sintonía contigo.
RESERVA TU PLAZA AHORA
Bonus extra
2 Sesiones de acompañamiento
Plataforma educativa
Comunidad Vida Plena
Y por si aún quieres más:
Día extra + Masaje acuático
Cojines de relajación
Descuento especial
Tocad@s por el SER
Este retiro no es para todo el mundo
El retiro RECONECTA es una experiencia acuática intensiva Premium, no unas vacaciones. Junto a la Comunidad Vida Plena y la Academia de Wellness Acuático, es la propuesta a la cual le dedico más tiempo y energía.
Entre retiro, acompañamiento online y Masterclass, me pongo 100% a tu servicio durante más de un mes, para proporcionarte las herramientas que te permitan transformar tu vida de verdad.
Por eso, cuido con especial atención la formación del grupo y sólo selecciono a personas que estén realmente dispuestas a sumergirse hasta lo más profundo de su SER. No necesitas disponer de experiencia previa pero sí tener un elevado nivel de compromiso contigo mism@.
Esta experiencia no es para ti si...
Esta experiencia es para ti si...
Si lo que has leído hasta ahora the resuena, sigue leyendo. Si no es así, siento decirte que lo más probable es que esta experiencia no sea adecuada para ti en este momento.
RECONECTA es una experiencia acuática de formación intensiva Premium, no unas vacaciones. Es el servicio al cual le dedico más tiempo y energía.
Durante los días del retiro, el programa de acompañamiento Vida Plena y las 4 Masterclass, lo doy todo para proporcionarte las herramientas que te permitan transformar tu vida de verdad.
Por eso, este retiro sólo va dirigido a personas comprometidas, que estén realmente dispuestas a sumergirse hasta lo más profundo de su SER.
Esta experiencia no es para ti si:
Esta experiencia es para ti si:
Si lo que has leído hasta ahora the resuena, sigue leyendo. Si no es así, siento decirte que lo más probable es que esta experiencia no sea adecuada para ti en este momento.
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Lee el testimonio de Adri y escucha el de Noe para comprender mejor lo que vas a vivir.
¿Cuánto cuesta el retiro de RECONECTA?
A lo largo de mi vida he invertido miles de horas y euros en formaciones y experiencias enfocadas al desarrollo personal, grupal y espiritual. Aquí te ofrezco el fruto de este aprendizaje en una propuesta única que no encontrarás en ningún otro lugar.
Quiero ahorrarte tiempo y dinero, desechar lo superfluo e ir directo a la esencia, para que puedas enfocarte en lo realmente importante, reconectar con tu SER y vivir plenamente.
Incluye:
Precio básico:
637€ (IVA incluido)
Precio miembros Vida Plena: 537€ (IVA incluido)
*Alojamiento no incluido
Precio básico: 537€ (IVA incluido)
Precio miembros Vida Plena: 437€ (IVA incluido)
*Alojamiento no incluido
2 noches de hotel todo incluido:
1 noche de hotel todo incluido:
*Tasa turística e IVA incluidos
*Precio también aplicable para acompañantes que no realicen el retiro
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Aviso importante, lee esto:
Nuria tiene algo que contarte
100%
devolución garantizada
¿Aún te lo estás pensando? Pues sigue leyendo y alucina
Solo trabajo al servicio de personas conscientes y comprometidas que me pagan con dinero feliz, así que te voy a proponer algo que nadie hace.
Si después de asistir al retiro de RECONECTA no quedas satisfech@ con la experiencia, me lo dices y te devuelvo el dinero (excepto el importe del hotel).
Confío plenamente en lo que te estoy ofreciendo, aún así, esto no es para todo el mundo, si no te resulta útil prefiero que inviertas tu dinero en algo que sí te pueda ayudar.
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